mandag 23. mars 2015

Veiviseren...

GrønnMann viser vei...

Birkebeineren 2015

Birkebeineren 2015.  Årets mål var 54 kilometer på under 5 timer.  Det gikk ikke, men langt unna
var det ikke.  Holmenkollmarsjen på 5.16.25,  Birkebeineren 2015 på 5 timer 9 minutter og 47 sekunder.  Vakkert vær, flotte krevende forhold, sol og isspor.  Det gikk fort, men kunnskapen om skismøring må forbedres.


Nordmarka fra Nord til Sør...

Søndag 15.mars, med Skibussen fra Sognsvann kl.08.30.  MyllaDam kl.10.00.  Vakkert vær,
full buss og krevende skiforhold.  Beinhardt og glatt i frosne skyggepartier, påskeføre og vannhull
der sola varmer.  Gikk på bena ned de mørke dalsidene før Katnosa, kaffe og vaffel på Sandvikhytta.
Fin tur over til Sandungen, lang staking på blanke vann over Sandungen og Hakloa.  Lunsjtid på Kikut.  Bjørnsjøen i ettermiddagssola, skummel kjøring under kraftledningen ned mot Ullevålseter, og tilslutt på beina ned mot Sognsvann.  Fin tur, 44 kilometer fra nord til sør.



søndag 8. mars 2015

Holmenkollmarsjen 2015

Lang tur gjennom Nordmarka fra Sørkedalen over Heggelia til Storflåtan, tilbake mot Fyllingen og opp til Kobberhaugen.  Så er det bare en mil inn til Holmenkollen.  Bra gjennomført, men årets mål
om ny personlig rekord under 5 timer holdt ikke, var i mål på 5.16.25.  Mer trening kommer...



Zermatt 2015

En praktfull skitur er tilbakelagt.  Søndag 2.mars til torsdag 5 mars for min del.
Masse vinter, snø, vind og litt sol, hele -18 på det kaldeste, men flotte svinger i
grønn Dynafit anorakk med Vølkl Katana under skiskoene.  Toppers...